三主粮燕麦米为什么种植在内蒙古高原的阴山山脉?？
因此|🍁，燕麦米是公认的降低血脂的功效性食品🎄-🐁。皂甙燕麦米中含有其它一些寻常谷类作物中缺少的皂甙🐈‍⬛🌨。经科学证实皂甙有如下作用🦃_😥：1🎭。双向调节免疫作用_🦄；2🎽🐗。抗缺氧和抗疲劳作用🐜_；3.抗低温应激作用_🦃；4.抗脂质氧化作用🎁——🎿；5.对中枢神经系统的作用——；6.抗致突变的作用🦘；7.对肾有调节作用⛳，补肾😛。膳食纤维燕麦米说完了🐿——。
这样下来总结出“三主粮全胚芽燕麦米”是润肠排毒✨😠，减肥🦈，养颜美容🪲|，预防糖尿病🎍、高血脂_，预防心血管疾病🦭🌳，对儿童成长、益智而且具有独特口味🌷，
长期食用燕麦米对人体有什么好处??？
燕麦还具有抗高血黏度和抗血小板聚集作用_🦎。试验证明_，燕麦面粉6g🎖🌱，可显著降低高脂饲料组大鼠的血浆黏度和高切🐄🐇、低切变率下的全血黏度|，同时能明显抑制ADP和胶原诱导的血小板聚集😞*。因而燕麦粉可能会具有预防血栓形成的作用和功效-，目前尚未见到有关的研究报道——😇。（四）控制肥胖症膳食纤维取代了食物中一部分后面会介绍⚡️😬。
1🧵🐑、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇🦘——🦢，经常食用🪲，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用|。2🐃😵、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖⚾-🐸、热控减肥的功效😝-。3😌😡、燕麦粥有通大便的作用🐱，很多老年人大便干🦆，轻易导致脑血管意外⭐️|🐫，燕麦能解便秘这忧**。4🐉😡、它还可以改善血液循环，缓解生活工作说完了。
三主粮的燕麦米真的值那么贵吗?？
值🐼。1_🦒、首先三主粮燕麦米产自纯天然无污染的内蒙古三主粮燕麦种植基地，生长过程中没有受到农药化肥的污染🐥🤨，是经认证的有机绿色食品，因此很值得那么贵😊|。2😜、其次该麦米在生产过程中采用新型冷凝技术，更有利于人体吸收🕊-🤩。
可以👿，燕麦是健康食品🦘，适合三高人群吃——🎄，但还要控制其他高脂肪🤑|⚡️，高热量的食物🐙🪅。中医认为🎆，燕麦味甘性平，能治虚汗_。降血脂作用🤭，防癌,抗高血黏度和血小板聚集作用🌜🖼。意见建议——：控制肥胖症与其他谷物相比🐙——，燕麦具有抗血脂成份🎋🌷、高水溶性胶体⛅️、营养平衡的蛋白质🦁——，它对提高人类健康水平有着异常重要的价值_。对等会说😇——☹️。
燕麦米如何煮,快熟??？
水煮开后放入适量的燕麦片🎄——🐕，边煮边绞拌防粘锅底——。如果二个人吃或三个人吃可以打两至三个蛋——😥，可以将蛋打开后倒入锅内🪶。
燕麦米的市场价格大概在2.5元至4元左右每斤🤑。不同地区价格不同😶_🍀。燕麦是粗粮🐟，含有植物纤维🐃_🏈，可以帮组清理肠道_🐽，热量也不高🤤——*，含有丰富的营养🌪_，但不容易消化*。所以🦄——，食用燕麦食品要掌握“少量🐹_😇、经常”的原则🪰|🎉，每天食用量以40克为宜-🐪，小孩或者老人还应更少——，否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气_🐄。