竹荪怎样做才好吃??？
竹荪中含有丰富的蛋白质🦉🐸、氨基酸、具有活血_、健脾😊😦、益胃助消化之功效并对咳嗽🐳🥈、高血压*、高血脂等有预防的作用🦏。竹荪鸽蛋莼菜汤原料😊_🎭：竹荪100克_，莼菜50克，鸽蛋12个🦥。调料：高汤1000克🙂-，盐3克⛳_🦚，蘑菇精2克🎨，胡萝卜2片🦠-🐾。做法： 1.竹荪洗净切段_*，鸽蛋煮熟去壳😇——，莼菜和胡萝卜焯水🦢。2.锅中倒入高汤烧开——🏈，放入所有原料希望你能满意——。
【竹荪(干)食疗作用】补气养阴，润肺止咳|🐰，清热利湿🦠-👹；主治肺虚热咳*——🐿、喉炎_、痢疾、白带💐、高血压🌺——🐹、高血脂等病症_。竹荪对于预防和治疗疾病有很好的作用🪳|🤓，适合的人群也有很多🐆_，比如说中老年人对于降三高有着很重要的意义哦😜。【竹荪(干)做法指导】干品烹制前应先用淡盐水泡发🐡——，并剪去菌盖头(封闭的一端)🦍——🍀，否还有呢？
竹荪的功效与作用吃法?？
1、竹荪的功效与作用🐣——：竹荪具有滋补强壮😯-🙄、益气补脑🪴🦔、宁神健体的功效🦜；补气养阴_，润肺止咳——🐭，清热利湿🧵🪰。竹荪能够保护肝脏😸_😍，减少腹壁脂肪的积存|，有俗称“刮油”的作用*‍❄。2🦧🤨、竹荪用于肺虚热咳♣-🎋，喉炎🦁🐦，痢疾🦃😦，白带😱_🐺，高血压病_🐬，高血脂症-😥。也用于抗肿瘤的辅助治疗🎭|，一般作营养食品_🐓。3_、竹荪的吃法：做成竹荪精（调味说完了。
首先——🐩，竹荪炖鸡具有滋补养颜的功效😩_🎮。竹荪是一种天然的食用菌🐦-🦫，含有丰富的蛋白质🌼——、氨基酸🐔、多糖——、微量元素等营养成分🤧，具有很好的滋补作用-🥎。鸡肉也是一种高蛋白☘、低脂肪的食物*——🐵，富含多种氨基酸和矿物质🙁，对于滋养肌肤😃🎍、美容养颜有很好的效果🏒_。长期食用竹荪炖鸡，可以改善肌肤干燥😪🪄、粗糙等问题*——💥，使肌肤更加光滑细腻还有呢？
竹荪怎么煮汤?？
1、竹荪浸泡后去除裙边和根部🎃-🪅，清洗两遍去杂质沙子🥀|🐍。拧干水分🐺，切成小段🐘。2🌈|、猪肚用淀粉-、一小把盐、适量的白醋搓洗一遍，再用清水清洗干净|🏑。（用这三种东西清洗的猪肚干净无异味）接着焯水三分钟🐌|，捞出去除猪肚脐黄色的杂质|😿，切成粗条备用。3🐖、猪肚条和竹荪放入炖锅，加入红枣🍃、姜块-🥋，加足水大火煮开等会说。
1、竹荪的营养丰富_，每100克干品中含蛋白质20克🐆😂，脂肪2.6克_🎈，碳水化合物38克，以及多种矿物质🐗🦧、维生素和16种氨基酸🌨_🌥，其中谷氨酸的含量高达1.76%|，比任何一种食用菌的含量都高🐱|✨，因而竹荪特别鲜美🌎_😤。2🌍、在云南——🤢，苗族同胞将竹荪和糯米一同泡水喝——🐺，用以治疗虚弱症、损伤症和咳嗽🐅，有止痛补气之效_。竹荪还等会说-🌓。
竹荪的功效与作用?？
功效*：健脾益胃🦠🎫，强身健体🦫；竹荪可以促进消化🪳，养胃健脾🦃——，对于人体可以起到强身健体🦧，滋补强壮的功效😒，经常从事脑力活动😾——，免疫力低下，失眠的人🐷，可以经常食用竹荪煲鸡汤等竹荪制作的菜肴🐗_🤑。竹荪冬瓜汤 做法*🌵：将冬瓜去皮切块*，竹荪泡发切段♟|♥，香葱切成段|🐇，老姜切片，和干贝放入碗中并加入绍兴黄酒和少许的等我继续说。
1🦃、竹荪含有丰富的多种氨基酸🌞、维生素😤、无机盐等，具有滋补强壮🤕、益气补脑🦚、宁神健体的功效🛷；2😣、补气养阴🐇_🍃，润肺止咳，清热利湿🏒🐑；主治肺虚热咳🦒_🐌、喉炎、痢疾🤧🦎、白带、高血压🐷_、高血脂等病症。3🌷🐣、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质_，提高机体的免疫抗病能力|🐓；4🦈、竹荪能够保护肝脏🪰，减少腹壁脂肪的积存🔮，有等我继续说🦡_🦊。