糖尿病吃什么主食最好?？
糖尿病患者在主食选择上可以多吃青稞米🐕🀄。在血糖值较高的情况下🎣，每餐可吃一小碗纯青稞米_😯，经过一段时间后🌸_*，当血糖值降到一个比较安全的范围内🧵，可以采用2（大米）1（青稞米）的比例将大米和青稞米混着一起吃🐭🐀。长期坚持吃青稞米能够起到降血糖的作用——🦤。早在上世纪80年代末🦝——🤥，美国科学家就发现青稞中后面会介绍。
1♣🐌、适当的吃一些青稞可以达到调节血糖作用🐗，里面含有非常丰富的葡聚糖*，是一种低热量低糖分的食物，能够让血糖的释放变得比较慢-，也可以让饱腹的感觉变得更强🐑——，血糖的稳定性就能变得更好——🥀，所以有糖尿病问题的人就可以吃一些青稞-。2🌗🐼、降低胆固醇|，青稞里面含有非常丰富的胆固醇抑制因子，能够让胆固醇更好的排等会说🐙。
青稞防止糖尿病佳品?？
我们的生活离不开饮食，饮食的种类有很多的_🥍，我们可以根据自己的需要和喜好选择自己适合的|🤑。青稞大家都吃过吗-，是北方人😶，对于南方的这些农作物还真是吃的比较少_，其实它也是糖尿病人最佳的选择对象哦🎁-。其实经期的时候女性最主要的是一个营养的补充☘🌪，以及身体的保健*，在生活当中注重多吃富含蛋白质以及各种是什么|🍁。
另外*|，糖尿病也是一种非常常见的疾病🤬🕸，糖尿病对于我们人体的健康也是非常不利的🐤，大家如果出现了糖尿病，那么也是不能食用青稞的——。糖尿病人要控制淀粉摄取😆🎍，即使吃五谷杂粮🕹，也要控制份量🐫。而且五谷杂粮虽然因为纤维够🦖，有助于降血糖——，医护人员多鼓励糖尿病人吃_🐰，但一旦糖尿病合并肾病变🐥，这时就不能吃杂粮饭🦍*，得说完了|🐜。
青稞能治糖尿病吗??？
早就被发现了🤒——，不可能现在才被发现🤕，就像苦瓜一样，都是过分夸大_🌓。确切的说应该是比较适合糖尿病患者食用或是可以延缓血糖升高😨-😱，相比于精密白面，青稞_🍁、荞麦-💐、燕麦等中蛋白质含量更高😲，碳水化合物含量少一些_🤠，膳食纤维多一些🎭，所以升糖作用比较小😽，作为主食的话_🧐，血糖会更容易控制🦂🐉。
任何食物降血糖效果都不是很明显的_🎏，但是有一定的辅助降血糖的作用🕹——，适合长期坚持食用🤒——🤓。
我糖尿病每天吃青稞行吗??？
用青稞或其它杂粮代替一半的白米-，食物要多样化😸。
所以糖尿病人如果要吃面条🤮🐾，最好每天不要超过150克🐗，而且只需吃面-🦏，不要喝面汤*🌦。面条可以选择荞麦面😲_，玉米面等粗粮制作的🐚*，这样有利于控制病情🦥。4🥉、精面馒头馒头是高淀粉类食物🎉-🌩，升糖指数高达88.1_，也需要赶紧列入黑名单，少吃才行_🌷。如果要吃馒头🦄-💀，那么可以在面里掺些粗杂粮_😉，做成杂粮馒头来吃🐙，..