莜麦有哪些功效??？
莜麦又名油麦🪅_、青稞麦🐨，主要产于我国西北地区🌙-，与西藏高寒地区的青稞有别🦊——🌺。莜麦性味甘😉-、微咸|🦌、平凉，有补气健脾🐺|、壮筋益力🦈🎈、除湿利水——、止泄泻等功效——🌏。莜麦碳水化合物_🎯、脂肪等含量都超过小麦粉🤠，人体必需的8种氨基酸含量也很丰富，比例适当，便于人体吸收——🍀。同时🐋，莜麦含纤维素很高🌪-，可以利便——，延缓糖分的吸收到此结束了？——🦆。
一🥈|🌘，青稞是麦属的一种禾谷类作物|，又称裸大麦🌸、元麦|🐥、米大麦|，主要产自中国西藏☁️、青海🎨🤬、四川🥏-、云南等地😨🎀。二🕹——🐿，燕麦为禾本科燕麦属的植物🐍，又称为为雀麦🦝、野麦子🦍，在我国大多数省份都有栽培💥🌳，内蒙古|、河北|🤑、山西😡、甘肃☘、陕西|🐁、云南🐬、四川☘、宁夏😍-、贵州😑、青海等省☺️、自治区😛，其间前4个省🐫🤕、自治区栽培面积等我继续说🦓。
凉性或寒性食物有哪些?？
寒凉性水果有|🦚：西瓜🏈、苹果🧸——🐄、香蕉-、柿子🎋|、柚子-、桑葚😄⚡️、无花果⛈_🦧、猕猴桃🦠|、甘蔗🦁、甜瓜、梨等-🌑。温热性水果有|♣：樱桃、荔枝——🪄、桂圆、桃子🐂🌹、杏🐋、枣🐘、杨梅🌨、石榴等🐳_🐦。
一🦚——、粮食组温热性--面粉🏑、高粱🙄、糯米😌-、薏米及其制品🦕。寒凉性--荞麦🐃——、小米|、大麦🎃、青稞、绿豆及其制品🐯_😫。平性--大米🌙_、灿米🦘|🐘、玉米🐳🌴、红薯😫、赤豆及其制品🦃——🦩。二🙂、蔬菜组温热性--扁豆😙——😙、青菜_😢、黄芽菜-、芥菜🦂🧩、香菜、辣椒-、韭菜🙈🦕、南瓜🦓——、蒜苗🪳🙂、蒜苔_、大蒜🐼_*、大葱_🏏、生姜——、熟藕🐯_、熟白萝卜🦋。寒凉性--芹菜🐙、冬瓜🐾🌳、生藕😒——、生白是什么🎳。
平性食物有哪些?？
u 寒*、凉性寒🐏——、凉性水果可以起到清热去火🐝——、润肺除燥的功效🐏，食用后会使人体的能量代谢率降低_，促进热量下降🦝🐃。适用于热性体质及热性症状者食用。寒🦕*、凉性水果包括-：甜瓜😛🌹、西瓜🐘——😟、柿子☘🌼、香蕉🎯|💐、椰子🦆、草莓🍁、梨🦀、枇杷等-🕸。u 温——、热性温🤭、热性水果可以祛寒补虚_😩、消除寒症💮，增加人体热量🦗|，促进人体的能量代谢|。适用寒还有呢？
手掌参🐫，顾名思义_，形状似手掌🌦，是一种藏东南特有的非常名贵的药材🌱，有补血益气等功效。味道有些像土豆🪱，一般在石锅鸡里都会尝到。手掌参作为藏药材中名贵的特产药材之一🐈‍⬛🦣，由于人工繁殖困难，长期以来手掌参药材的来源完全依赖于自然野生资源🍁_🎗。4🐂、青稞🌾。青稞具有非常强的地域标识性，提到青稞人们便会想起是什么🙀——。
藏药到底怎么样?？
还详细指出了每一味各自的作用和过量的过失|🎨。例如🛷：甘味具有增强体力🪰、补气固本🐈，荣润肤色_🐨，延年益寿-，开窍舒胸，生肌愈疮😪，治隆赤病的功效🐙🧸。用量过度🐀，滋生培根病及脂肪——🎉，降低阳气等过失🌟。甘味能治隆赤病——🦉，但是除了甘味陈青稞及干燥地区之畜肉外-，多数甘味易于滋生培根病-🌾，惟有野牛肉🐽、鱼——🌻、羊肉、蜂蜜却好了吧🧩！
1🌴、颜色偏绿🃏，性偏寒*；颜色偏红🐓——，性偏温绿色植物接近地面🌜-，吸收地面湿气🐈‍⬛_，故而性偏寒🦁，如绿豆🥈、绿色蔬菜等🐸。颜色偏红的植物，如辣椒🐽、枣🎫|🥀、石榴等🐺🐲，虽与地面接近生长🏉，但果实能吸收较多的阳光🎯|🎭，故而性偏热🌾——🦬。2🎇、味苦🦇*、味酸的食品偏寒；味甜🐺|⚾、味辛的食品性热味苦_、味酸的食物性寒🎽-，如苦瓜🦟、苦菜等会说🏉。