性温的食材?？
温性食物有😫：韭菜、茴香🦬_😣、姜🦒、葱-、蒜😰、南瓜🎽_*、糯米🪢、酒|🐕、醋——🐩、龙眼肉——、樱桃🐇🎃、荔枝😇、栗子_👺、枣🪅|🦠、核桃仁🐵、虾🤩、海参🎋——、鸡肉🐖、羊肉🌿🦜、狗肉_、猪肝等🐭*。热性食物有⚾😲：芥末_、鳟鱼🤭😺、肉桂-😇、花椒——、辣椒等🐟。温热性质的食物则有温阳散寒的作用🌿-🌨，食用后能振奋阳气*，祛除寒气🎊。适合于体质偏寒者及体质虚寒🐦，脏腑功能减退者是什么😅。
寒凉性--荞麦🍀——、小米🪰、大麦、青稞🐐、绿豆及其制品。平性--大米|🙀、灿米😆|、玉米🦎、红薯🥊——🎃、赤豆及其制品|🤡。二😌、蔬菜组温热性--扁豆、青菜🦋_🎗、黄芽菜🐬|🌲、芥菜🦎🎳、香菜、辣椒*——、韭菜——、南瓜🌪_、蒜苗🐿——☘️、蒜苔——*、大蒜🍃_😹、大葱🕸*、生姜🦖——🏒、熟藕、熟白萝卜_。寒凉性--芹菜🐍_🌍、冬瓜|🐽、生藕|💐、生白萝卜🐄🐾、苋菜、黄瓜🥅-🦧、苦瓜、茄子🐝、丝瓜、茭白_🪶、茨菇🐘、紫菜-、..
什么是寒凉的食物有哪些?？
寒凉食物（是指具有凉性或寒性的食物🦋_，这种食物适用于热性体质和病症🐾-🤓。这种说法源于中医的“四性”或“四气”，即食物有寒-、凉😴_🏏、温🪅-*、热等不同的性质🐤🌥，代表食物苦瓜-，西瓜🦓_🐁，梨_，番茄等一般寒凉食物谷类_🦆：小麦**、大麦-、荞麦_、面筋、小米|、薏米、绿豆🎭_🦟、菜类：豆腐🌱、蘑菇🐽、金针菇🦎-🐹、茄子-🤢、白萝卜、莴笋说完了🪲🌺。
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生活中常见的凉性食品有哪些?？
橘柿霜枇杷柑橙子草莓芒果罗汉果菱旱芹茄子苤蓝生萝卜茭白苋菜水芹菜马兰头菊花脑芸薹菠菜金针菜莴苣若迭菜青芦笋花椰菜枸杞头豆腐面筋慈姑冬瓜地瓜丝瓜黄瓜裙带菜蘑菇金针菇茶啤酒花槐花菊花薄荷胖大海地黄白芍沙参西洋参决明子附|😛：冬季可以还有呢？
5.脾虚食物党参 性平🐤_🕷，味甘🐐☁️，无毒-，有补脾胃——、益气血的作用😷。6.脾虚者宜常食这些食物之外🌺——，脾虚之人还宜服食山药🃏|🦊、粟米👺、高粱|🪡、青稞🎣——🐸、蚕豆|🥀、狗肉🐈、羊肚-*、鸡肉🐬🥌、青鱼😨、鲢鱼😥、乌鱼🤧、鲂鱼⛅️-😪、白鱼、银鱼🦜|🤥、鳜鱼🦛_🦝、白木耳、花生😛🐋、黄芪🦢——🐭、紫河车🐟——、白术✨、甘草等脾虚者根据其宜忌原则😒，应当忌食或少吃阿胶🐤🦙、..
性属寒凉冷的食物吃多了会怎样??？
从现代医学来讲🦦，如果经常吃寒凉食物|，会导致肠胃黏膜毛细血管收缩，影响胃液🦝、胃蛋白酶等消化物质的分泌🐜🐽，自然会影响营养的吸收——，特别蛋白质、铁等营养素的吸收和胃液分泌关系非常密切🕸。中医关于脾胃寒凉有个比喻🐁，很形象——：脾胃就像一个锅💥，这个锅一定是热的|，才能把锅里的食物煮熟。胃就是人体的“一个锅还有呢？
小麦属于性凉味甘的五谷类食物🙈_🐨。具有健心护肾🧩、清热止渴的功效🌾🌴。适用于口干舌燥🎱🦛、心烦不安🕸|、食欲不振等脾虚症状。5-😷、芝麻油芝麻油性凉味甘——，能够润滑肠道🦄、预防大便干结🐆、帮助身体排毒解毒🐽🦕、治疗食积腹痛——、溃疡等症6🎎、糯米糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘🌷——🦇，适合脾虚胃寒的人食用|🦜。具有暖和脾胃🦉——👽、..