青稞米升糖指数高吗视频_青稞米升糖指数高吗视频介绍
高粱米和青稞米谁升糖指数高?？
高粱米的升糖指数并不高🦢。作为一种粗粮🦄，高粱米的升糖指数相对较低|🐫。高粱米是从高粱中去除皮层和种皮后得到的颗粒状食品🦫😩。高粱-，亦称红粮🦎、蜀黍🌍👻，古时称蜀秫🖼-，主要在我国东北地区|😇、内蒙古东部以及西南地区的丘陵山地种植🧨🎖。高粱粒的颜色有黄色🐪、红色🌴、黑色🐡_🧵、白色和灰白色等🐆_🤔，色泽多样。以高粱为原料的中国希望你能满意。