青稞是什么??？
1、青稞具有丰富的营养价值和突出的医药保健作用。据《本草拾遗》记载💫：青稞🤔，下气宽中🌪-♦、壮精益力🐒——、除湿发汗🐁-、止泻💮|🌨。藏医典籍《晶珠本草》更把青稞作为一种重要药物🥏🥀，用于治疗多种疾病。2🦌🦟、青稞的总疗效纤维含量16%🌓🐫，其中不可溶性疗效纤维9.68%🐓_🐍，可溶性疗效纤维6.37%-，前者是小麦的8倍🌲_⛈，后者是小麦的15后面会介绍☘️。
青稞面的功效与作用主要表现在补充营养🏓、促进消化、保护血管🦛_、辅助调节血糖以及辅助减肥等方面🦙🤭。首先，青稞面是一种营养丰富的食品☺️，其中含有蛋白质🦃、维生素🦙——🐕、氨基酸🕸、不饱和脂肪酸、膳食纤维以及钙🏐🐵、铁、锌等多种营养成分|🤣。这些物质对于人体来说都是必不可少的，适当食用青稞面可以为身体提供全面的营养支持希望你能满意-。
青稞面是什么?？
1🌎🐞、青稞面是大麦的一种_🎟，亦称裸大麦🏸_、元麦🦄，青稞面是由青稞磨成的面粉_。可食用🌛🦡，为藏区主食_。2😤-🦈、地球上只有高寒带地区适合于青稞生长😣。特殊的地理位置、生态环境和气候条件（高寒😒♦、无污染🦍、昼夜温差大等）使青稞比任何一种麦类有效营养成分更多🐝、医用的功效更好😠🌵。它不但富含矿物质_、维生素🌿、天然叶绿素🌷——⛳、..
维生素🤡_、矿物质_😀、淀粉等🎍。其中的支链淀粉能够起到抑制胃酸分泌的作用🦭🦘，保护胃黏膜🐰。其中核黄素💫、硫氨素也是身体发育必不可少的物质🪲🐘。功效作用清肠青稞面含有膳食纤维🦙——，可以清除肠道里的毒素😸，有利于肠道排毒🐊🦇。2.降低血糖青稞面含有丰富的膳食纤维——🐩、葡聚糖|🥈，能够预防高血脂🦆——、高血糖🐬🦁、高胆固醇等疾病希望你能满意🦅。
青稞面的功效与作用?？
青稞面的功效与作用青稞面的功效与作用促消化-😅、降低血脂、调节血糖适宜人群一般人群均适宜禁忌人群贫血😱🌎、缺钙人群辅助答案青稞面由青稞磨粉制成🦟——，可以改善积食|🌥、消化不良等症状🥏，也可以缓解脾胃虚弱等病症，具有促消化🐪_🔮、补气益中的功效😚|，同时青稞面可以降低血脂🎳、调节血糖👹，预防高血脂、高血糖等疾病是什么🪄。
青稞是大麦的一种——，又称为裸大麦🌾——🦂、原麦😁|，青稞面是由青稞磨成的面粉🎁☹️，可以食用|🦑，是藏区的主食😁。青稞面具有下气宽中|🦋、壮精益力🦭_🦙、除湿发汗🥍🤨、止泻的功效-🃏，含有丰富的蛋白质😳-🌱、脂肪_🤬、淀粉_、碳水化合物🍃——、钙🪳、铁🔮🎈、磷等矿物质🦢，能为人体补充营养🐳——，增强人体的体质🦝🏵，提高机体的免疫力和抗病能力😘_🏵，有利于缓解孕期的等会说_☺️。
一百斤麦子只出二斤面是什么面?？
青稞面🦌。青稞是大麦的一种🐸，又称裸大麦🦭——😃、元麦🦖_🌷，青稞面是由青稞磨成的面粉_🐑，青稞面的出粉率低——🧶，一百斤麦子只能产出二斤青稞面🐁。青稞面富含丰富的淀粉🍀-、蛋白质🎄🦚、脂肪🤧、维生素及微量元素-，具有清肠排毒🦡|🎲、降血糖♟、提高免疫力等功效|。所以二斤面是青稞面🔮|🌙。
钙🐲——🎯、锌|、镁😭_、磷、硒🎐——🃏、铜等矿物质营养含量极高。三——、青稞面含有丰富的蛋白质🐓_、脂肪——*、淀粉🐜_、碳水化合物😢、钙——、铁🖼、磷等多种矿物质|，可补充人体所需的营养🏐🐊，增强身体免疫力和抗病能力🦂🐦，对身体有好处🍀🐘。青稞面含有较丰富的膳食纤维-🧩，青稞面具有降血脂——🙉、降血糖🤗、增加胃动力🦐_、防止消化不良🌳*、糖尿病等功效🐈。