血糖高可以吃哪些蔬菜和水果??？
3、【石榴】——对于血糖偏高的人，石榴也是一种比较好的水果🤿-🧿。中医理论认为🐪，石榴味甘酸涩*_😆，性温_🌦，归肺🦄、大肠经——🐄，具有生津止渴☺️、杀虫之功效——，|，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患🙈。食用味道酸甜的石榴🦓*‍❄，对于血糖高患者有一定的益处🎋。4🧨_💀、【荔枝】——在一般人的认识中_，荔枝属于一种甜度比较高的水果有帮助请点赞🌓|🦗。
青稞中的类黄铜具有调节毛细血管的脆性和渗透性🐞|、保护心血管系统🦏、清楚自由基😾——、抗肿瘤🦬、异黄酮的类似雌激素作、抗肝脏毒作用_🎈、抗炎作用🦌_🌜、抗菌及抗病毒作用和解挛等多种功效🐽🌘。稞大麦的副作用1|🎆、消化能力有问题的人🦅_🧶。消化能力有问题的人(例如🐐，胃溃疡😝、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮——，因为这些食材较粗糙🐃🤖，好了吧🖼！
燕麦片粥的功效与作用?？
燕麦片的功效是能有效降低人体内的胆固醇_👽。青稞是一种谷类食品|，是藏族人民的主要食物😪|，因其具有很高的药用价值和营养价值🐡_，青稞面是一种特殊的食品🐒——😮，青稞馒头🐒|😑、青稞黑枸杞粉和青稞等青稞制品相继出炉😭🐘，其中青稞还添加到营养粥中|🥈，燕麦富含维生素B和矿物质😓🐙，膳食纤维丰富——，与加工大米相比😓，营养更为丰富，餐后对血糖的影响不如到此结束了？🎀。