吃什么利尿?？
绿豆---绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品🌲，可以防署降温咖啡🐈|，茶---茶含有咖啡因-、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子海带---表面有一层略带甜味的白色粉末——甘露醇✨🕷，具有良好的利尿作用山查---新鲜山楂洗净拍扁🌲，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效——。桂花与鸭肉或核桃仁♣：桂花与鸭肉搭后面会介绍🥍🐤。
青稞具有御寒增力、强身健体的功效🎏🦚，具有预防糖尿病🐔、提高机体防御能力_🌧、调节生理节律🐪☁️、清肠通便——，清除体内毒素等作用🌈🪰。是高寒缺氧藏区群众主要食物和膳食纤维🐩|。也被现代医学确认为21世纪最理想的保健粮食作物🦢🦛。随着迪庆经济的发展——，以青稞为原料生产的各种青稞酒🦟、青稞食品备受消费者青睐。因此——，香格里拉青稞已成为迪庆经济发展有帮助请点赞🎄🎃。
汉族的风俗习惯?？
汉族食物结构接近回族|🤮。面食做法较特殊的有——🌴：用鏊烧制的炉馍馍🐙；油炸的张嘴——、油锞儿-🐂、翻跟头😈🎉；青稞面烙干粮🐼、锅盔😠。夏季🦇，乡间喜食荨麻拌汤_、韭合_🌩、烙饼等🌩——🌿。秋粮半成熟后——，用青稞麦粒做成麦素，烹油，佐以葱花👿|、盐🔮-😛、香菜等，别有风味，也称“吃青”_。汉族食猪肉_、牛肉-😢、羊肉等🤪——。特别是“羊羔盖被儿还有呢？
燕麦片的功效是能有效降低人体内的胆固醇🐃🎉。青稞是一种谷类食品🪢——，是藏族人民的主要食物🦖🦎，因其具有很高的药用价值和营养价值🐳——😨，青稞面是一种特殊的食品_☄️，青稞馒头🤮、青稞黑枸杞粉和青稞等青稞制品相继出炉🦍🎎，其中青稞还添加到营养粥中😗*，燕麦富含维生素B和矿物质_🐌，膳食纤维丰富——🐱，与加工大米相比🪳，营养更为丰富🐇☺️，餐后对血糖的影响不如后面会介绍🐜😖。